Hordozós baba-mama torna október 8-tól az FMH-ban
Hordozós (kendő, kenguru, mei tai) tornára várunk minden kedves kimozdulni vágyó anyukát az FMH-ba (Bp. XI., Fehérvári út 47., megközelítés Bkv-val: 18, 41 és 47-es villamosok egyből a ház előtt állnak meg).
A babákat 3 hónapos kortól hozhatjátok. A bemelegítés után vidám, könnyen követhető aerob mozgással kezdünk, majd erősítő gyakorlatokkal folytatjuk, különös tekintettel a gerinc mentén található izmokra. Az egész óra mozgásanyaga könnyed lesz, szoptatás mellett is végezhető gyakorlatokból összeállítva. Az óra végén az éjszakázásban, cipekedésben stb. elfáradt izmokat alaposan megnyújtjuk.
A torna hétfőnként délelőtt 10-kor lesz, az első alkalom: október 8.
Amennyiben nincsen hordozód, keresd meg Boros Orsolyát a Facebook-on, vagy a következő számon: +36 70 379 11 28